Nunca es tarde para comenzar Taekwondo

El Taekwondo, realizado correctamente, puede ayudar inmensamente a las personas mayores. Los ejercicios asociados a la disciplina, mantienen al cuerpo y la mente activos y ágiles. El flujo sanguíneo mejora notablemente, elevando los niveles de energía y generando una sensación general de bienestar. Las artes marciales pueden revertir la disminución de la masa muscular, la…