Nunca es tarde para comenzar Taekwondo

El Taekwondo, realizado correctamente, puede ayudar inmensamente a las personas mayores. Los ejercicios asociados a la disciplina, mantienen al cuerpo y la mente activos y ágiles. El flujo sanguíneo mejora notablemente, elevando los niveles de energía y generando una sensación general de bienestar. Las artes marciales pueden revertir la disminución de la masa muscular, la…

¿Qué es el Taekwondo?

Como cualquier arte marcial correctamente enseñada y practicada, el Taekwondo es un sistema no agresivo y ético de defensa personal. El Taekwondo, desde sus humildes comienzos hace más de 1.000 años, se ha desarrollado y extendido a nivel internacional para convertirse en una de las artes marciales más exitosas y populares del mundo. Sus alumnos…

La competencia en torneos

¡Competir es ganar! Los torneos son ambientes competitivos controlados que permiten al participante demostrar y mejorar sus habilidades como competidor en un entorno seguro. A pesar de que algunas personas consideran que se trata de eventos en donde se determina “quien es el mejor”, esto es en realidad apenas una pequeña parte del verdadero propósito…

La estrella Songahm y sus formas

‪Las fórmulas Songahm fueron las primeras en la comunidad de las artes marciales en construirse sobre la base de la fórmula anterior, teniendo un crecimiento progresivo en cada rango. La estrella Songahm es el resultado del patrón que se forma en el suelo al completarse las 18 formas del Sistema. En una estrella Songahm correctamente…

La importancia de los seminarios de entrenamiento

En un mundo de rápidos y constantes cambios, ATA evoluciona constantemente, buscando mejorar su impacto y efectividad para cubrir los requerimientos y necesidades de sus instructores. Como tales, es fundamental mantenernos actualizados en los métodos de entrenamiento, armas y auto defensa para enseñar así, clases actualizadas de primer nivel. Por supuesto, la mejor manera de…