El taekwondo y su influencia positiva en la salud mental
Las fórmulas Songahm fueron las primeras en la comunidad de las artes marciales en construirse sobre la base de la fórmula anterior, teniendo un crecimiento progresivo en cada rango.
La estrella Songahm es el resultado del patrón que se forma en el suelo al completarse las 18 formas del Sistema.
En una estrella Songahm correctamente ejecutada, la distancia entre el punto del centro hasta el punto del extremo de la estrella es de 9 pies y, la distancia total desde el extremo este hasta el extremo oeste de la estrella, es de 18 pies; número que representa la cantidad de formas del sistema Songahm.
Todas las formas ejecutadas en la estrella se inician de mirando hacia el este, en señal de respeto hacia la tierra donde nació el Taekwondo.
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